Existe buena evidencia de que se puede reducir el riesgo de ciertas anomalías congénitas ( espina bífida, anencefalia y algunos defectos cardíacos) tomando una dosis diaria de 400 microgramos de ácido fólico antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo. Por lo tanto, si usted quisiera quedar embarazada en un futuro cercano, debe tomar multivitaminas con esta cantidad de ácido fólico.
Las mujeres que han tenido un bebé con una anomalía congénita del tubo neural necesitarán una dosis más alta de ácido fólico. Si usted ha tenido un bebé con anomalía congénita del tubo neural, debe tomar 400 microgramos de ácido fólico por día, incluso cuando no esté planeando quedar embarazada. Si está planeando quedar en embarazo, debe hablar con su médico e incrementar la ingesta de ácido fólico a 4 miligramos por día durante el mes antes de quedar embarazada hasta por lo menos la 12ª semana del embarazo.
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